Procesy  ›  Proces Spokoju nad Wodą
Proces, kiedy kontakt z wodą uruchamia napięcie i unikanie 🌊

Proces od wody, która przeraża,
do wody, która niesie

Bo ciało zapamiętało jedną sytuację. Może zapamiętać inną. Trzy nagrania prowadzone głosem, w kolejności, która ma znaczenie. Nie musisz w nic wierzyć ani się starać, Twoje ciało po prostu odpowiada.

Chcę ten Proces
297 zł
kupujesz raz, zostaje z Tobą na zawsze
Kup Proces Spokoju nad Wodą
3 nagrania prowadzone głosem · słuchasz przez aplikację, także offline · dostęp od razu po zakupie
Ten Proces jest dla Ciebie, jeśli

Rozpoznajesz siebie w tych zdaniach

Twoja droga · trzy nagrania w kolejności

Woda przestaje być automatycznym sygnałem zagrożenia

Nie liczysz dni. Słuchasz każdego nagrania codziennie, aż poczujesz, że działa samo. Wtedy przechodzisz do następnego, we własnym tempie.

1
Zatrzymanie

Czuję spokój wobec lęku przed wodą

Zatrzymujemy główny problem Procesu

To nagranie nie analizuje i nie tłumaczy. Prowadzi ciało tak, żeby zeszło z gotowości, bo dopiero wtedy cokolwiek innego jest możliwe.

Po czym poznasz, że czas na kolejny krok: pojawia się choćby mała zmiana w reakcji dokładnie na główny temat Procesu
2
Wsparcie

Moje emocje łagodnieją

Wspieramy zmianę, którą zaczęła sesja CORE

Ciało jest już spokojniejsze, więc teraz wspieramy zmianę, którą zaczęła pierwsza sesja, i pomagamy jej się utrzymać.

Po czym poznasz, że czas na kolejny krok: ciało i emocje łatwiej podążają za zmianą rozpoczętą przez sesję CORE
3
Utrwalenie

Rozwijam osobistą odwagę

Utrwalamy nowy stan w codzienności

Ostatnie nagranie zakotwicza nowy stan w codzienności, żeby nie zniknął przy pierwszym trudnym dniu.

Po czym poznasz, że czas na kolejny krok: nowa reakcja jest dostępna także poza odsłuchem i łatwiej do niej wrócić po trudniejszym dniu
Dlaczego trzy nagrania, a nie jedno

Jedno nagranie może być początkiem. Jeśli ta sama trudność wraca, czasem potrzebujesz więcej niż jednej okazji, by się przy niej zatrzymać. W tym Procesie trzy sesje prowadzą Cię przez kolejne kroki wokół jednego tematu.

Nie musisz przechodzić tego w pośpiechu. Możesz wracać do każdego nagrania i sprawdzać, co zmienia się dla Ciebie z czasem. Dlatego Proces, a nie pojedyncza sesja.

Nie musisz chcieć wystarczająco mocno.
Możesz wracać do nagrań we własnym rytmie.
Jak zacząć

Od zakupu do pierwszego wieczoru

1

Kupujesz raz

Płacisz 297 zł i Proces zostaje z Tobą na zawsze. Bez subskrypcji, bez terminów.

2

Słuchasz przez aplikację

Trzy nagrania czekają na Ciebie od razu. Słuchasz wieczorem, w słuchawkach, także offline.

3

Idziesz we własnym tempie

Zostajesz przy nagraniu tak długo, aż działa samo. Potem przechodzisz dalej. Bez pośpiechu.

🌊 Proces Spokoju nad Wodą

Zrób ten krok dla siebie.

Twój proces od wody, która przeraża, do wody, która niesie. Trzy nagrania, jedna droga. Kupujesz raz i wracasz do nich, kiedy tylko potrzebujesz.

297 zł · dostęp na zawsze
Kup Proces Spokoju nad Wodą
Zobacz pozostałe Procesy
Bezpłatnie na start

Pobierz poradnik

„Dlaczego nie możesz się zatrzymać i co z tym zrobić w 20 minut". Jedna technika, jeden mechanizm, do przeczytania dziś wieczorem.

Pobierz bezpłatnie

Obserwuj na co dzień

Instagram Facebook